[Niyamaニヤマ]③苦行 タパス

本日は

[Niyamaニヤマ]③苦行 タパス
タパス→自己規律
タパスに生きると
過去のパーパ(不徳)を消化し
体と感覚を意のままに使うマスターになることが
できます
 
タパス(自己規律)に生きることで
やりたい放題する生き方は制限されます
時に苦しさを経験することも
精神修行のためには必要です
だからといって
タパス(自己規律)は自分を否定し
無暗に我慢することではありません
日常生活の中で
無理せず
やるべきことから逃げず
規律正しく生きることが
本当のタパスです💡💡

何を語り
どう行動するか
修行のために何をどれだけ食べ
どのように1日を過ごすのか?
嘘・悪口・陰口を自らの口から出さず
自分も他人も傷つけず
程よく栄養のあるものを肉体に捧げ
朝から夜まで自分を整えるように
やるべきことに向き合って生きる
生き方を為(な)すべき規律に従わせることが
タパス(自己規律)です
それにより自分の体と感覚を意志のもとに動かし
本当に目指す目的のために真っ直ぐ
自分を磨き続けることができます
知性的に
自覚的に
実践的に
生きる生き方
その努力がYOGAの生き方であり
タパス(自己規律)となります
欲に負けず
自分のやるべきことをやる
それが
向上・心の丹田に繋がるのです✨
滝業とか断食がタパスではないので
自分を追い込みすぎることなく
規律正しく生きてみませんか?
namaste
cotoピンク薔薇