❁︎happy♡親子yoga❁︎

MoonShantiの【親子yoga】

 

親子コミュニケーションを図れるLesson

カラダを楽しく動かすのはもちろん

親子のスキンシップもたっぷりと

 

呼吸は

・風船呼吸🎈

・ヘビ呼吸🐍

・ハチ呼吸🐝

お子さんにもわかりやすいものを取り入れ

呼吸の大切さ

呼吸を深めることを身につけていけます

 

Asana (ヨガポーズ)は

動物や植物、、自然界のもの

乗り物などで表現

 

想像力・表現力が広がっていくのです

少しずつですが体幹の強化も期待でき

体力が有り余ってるお子さんにもオススメです

 

ご興味ある方是非お越し下さい୧( “̮ )୨✧︎

お問い合わせ随時受け付けております

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