『あーすっきりした☺︎』

2019.1.26

《やさしいyoga》でした

 

今日は肩に湿布を貼っていらした

痛いらしい。。

 

肩まわりをほぐすストレッチやアーサナを

取り入れたら血行が良くなられた様子

 

 

『あれ?痛くない』

 

ヨガってすごいですよねꉂꉂ ( ˆᴗˆ  )

日に日に出来ることが増えていきます

 

『あーすっきりした』と

帰られました

 

いつもありがとうございます

 

namaste

coto